抑郁的病人在饮食上需要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-7-12 19:18:32

抑郁的病人在饮食上需要注意什么？
女 | 25岁
2014-07-12 19:18:32
1人回复

健康咨询描述：
我自从和男朋友分手以后就一直高兴不起来，整天愁眉苦脸的，有的时候还会有悲观绝望的时候。最近发现自己的反应有点迟缓，也记不住事情，后来我就到医院进行了检查，医生说我得了抑郁症了，让我注意平时的饮食。

想得到怎样的帮助：请问，抑郁的病人在饮食上需要注意什么？

千问 · 2014-7-12 19:18:32

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。