我有点胖，不知道怎样能减肥

显示全部楼层 · 2014-7-13 22:22:42

我有点胖，不知道怎样能减肥
女 | 27岁
2014-07-13 22:22:42
2人回复

健康咨询描述：
段奶过后胖了12斤，肚子脸大腿好多肉，请问怎样能减肥

千问 · 2014-7-13 22:22:42

病情分析：
你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的样子，想知道有什么办法可以改善下，希望你幸福。
指导意见：
减肥的不二法门就是：少吃加多运动。只有在身体的热量的消耗量超过摄入量的情况下，身体才会燃烧脂肪，达到减肥的目的。别的方法都是一时的，不是永久的，很容易反弹。所以，建议你管住嘴，迈开腿就可以了。你是因为怀孕才导致体重骤增的，只要你注意饮食，适当锻炼，肯定是可以减轻体重的。希望你幸福。

千问 · 2014-7-13 22:22:42

病情分析：
朋友你好，你叙述的情况来看考虑是想减肥。
指导意见：
这建议你要合理饮食，适当锻炼、不要借助于任何减肥药来减肥。因减肥药都有反跳作用。