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哪种减肥方法最好最健康还有效？

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1 | 2014-7-14 11:17:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

哪种减肥方法最好最健康还有效？
女 | 24岁
2014-07-14 11:17:42
1人回复

健康咨询描述：
因为前段时间没注意自己饮食问题，老是吃油腻的东西导致体重直线上升，最近觉得自己太胖了，想减肥，可是减肥的方法玲琅满目，不知道选择哪种，所以问问医生们要怎么减肥最好？

想得到怎样的帮助：要怎么减肥最好？

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千问 | 2014-7-14 11:17:42 | 显示全部楼层

你好，减肥最好的方法当然是控制饮食和合理运动，你可以选择一项自己喜欢的运动，多运动体重自然下去，还有饮食方面少吃油腻，烘烤类食物，建议不要去试减肥茶之类的化学物品减肥。

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