宝宝两岁半了，一出生腿就有点弯

显示全部楼层 · 2014-7-15 12:48:13

宝宝两岁半了，一出生腿就有点弯
男 | 2岁
2014-07-15 12:48:13
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健康咨询描述：
宝宝两岁半了，一出生腿就有点弯，特别是脚脖子那里弯的厉害，用过帮带，没效果，还有别的办法吗？

千问 · 2014-7-15 12:48:13

病情分析：
你好，稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
指导意见：
方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.