设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有什么方法可以快速的减肥

有什么方法可以快速的减肥

11 |

1 | 2014-7-15 12:48:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

有什么方法可以快速的减肥
男 | 18岁
2014-07-15 12:48:50
1人回复

健康咨询描述：
我是从高二就开始越来越胖的，也没怎么在意，那时刚在长身体嘛，胖就胖呐，但是现在已经长成一个大胖子了，下学期就要上大学了，这一身肉，叫我怎么好意思去上学。

想得到怎样的帮助：有什么方法可以快速的减肥吗？

回复

使用道具举报

千问 | 2014-7-15 12:48:50 | 显示全部楼层

您好，没有快速减肥的方法，如果您想减肥的话，最好通过运动来达到减肥的效果，还要控制自己的饮食，不要吃太饭了，吃到7分饱就行了，晚饭可以吃更少，饭后半小时可以慢跑或快走，坚持一段时间就能看到效果了。

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行