上午犯困怎么办

显示全部楼层 · 2010-9-1 13:57:21

上午犯困怎么办

千问 · 2010-9-1 13:57:21

首先应该要保持晚上睡眠的时间和质量。其次，可以泡点coffee喝哦。吃巧克力也是可以提神的。还有，保持一个良好的开了的心情吧！

千问 · 2010-9-1 13:57:21

血黏稠建议饮食上注意调整一下少吃油腻的东西含糖、脂肪、淀粉多的东西另外推荐喝绿茶不推荐红茶每天晚上注意休息如果你睡觉大呼噜的话推荐你去医院做一下睡眠监测上午犯困也很有可能是睡眠的时候呼吸暂停引起的推荐治疗但是不推荐割掉咽喉息肉

千问 · 2010-9-1 13:57:21

太阳穴两侧抹清凉油，也可以用针轻微刺身体

千问 · 2010-9-1 13:57:21

下午补睡。

千问 · 2010-9-1 13:57:21

加我吧！如果你是女的