失眠，睡前眼泪流个不停

显示全部楼层 · 2014-7-16 17:27:26

失眠，睡前眼泪流个不停
女 | 19岁
来自四川
2014-07-16 17:27:26
4人回复

健康咨询描述：
我高中三年早上6点半起床，晚上一两点钟入睡，白天上课老打瞌睡，身体没力气，恍恍惚惚的，记性差，中午想睡觉又睡不着，下午老是打瞌睡，晚上十点后精力充沛，想睡都睡不着，还有我每次想睡觉，躺在床上准备入睡，眼泪却一直流个不停，我今年准备复读，希望医生能帮忙:

想得到的帮助：
请问我这是怎么了，有什么办法可以解决

千问 · 2014-7-16 17:27:26

病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康

千问 · 2014-7-16 17:27:26

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2014-7-16 17:27:26

病情分析：
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“失眠，睡前眼泪流个不停”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-7-16 17:27:26

病情分析：
。上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。
指导意见：
综上所述，首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。祝福你永远健康！