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爆炒圆白菜的热量是多少？

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2 | 2010-9-1 23:54:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

爆炒圆白菜的热量(以100克可食部分计)是74大卡(309千焦)，单位热量较低。每100克爆炒圆白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

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千问 | 2010-9-1 23:54:09 | 显示全部楼层

爆炒圆白菜 (热量:48卡/100g)1盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡，需要散步66.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.04克;脂肪2.58克;蛋白质2.05克。炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

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