小孩子经常挑食该怎么办的啊？

显示全部楼层 · 2014-7-17 12:14:01

小孩子经常挑食该怎么办的啊？
男 | 4岁
2014-07-17 12:14:01
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健康咨询描述：
我家孩子现在都上中班了，但就是不长肉的，平时活动量也是可以的，就是吃饭方面不太好，老是挑食吃，不喜欢吃肉，光吃点的青菜，不知道这样会不会影响这个营养均衡的。

想得到怎样的帮助：小孩子经常挑食该怎么办啊

千问 · 2014-7-17 12:14:01

你好，避免进食前的剧烈运动孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。给予孩子独立进食的机会