更年期综合征需要怎么保养呢？

显示全部楼层 · 2014-7-17 14:39:59

更年期综合征需要怎么保养呢？
女 | 52岁
2014-07-17 14:39:59
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健康咨询描述：
我年龄比较大了，最近感觉自己睡觉总是失眠，而且脾气比较大，看什么都特别生气，心里总是烦躁的慌，我感觉可能是得了更年期综合征，我想问下如果得了更年期综合征需要怎么保养。

想得到怎样的帮助：更年期综合征需要怎么保养呢？

千问 · 2014-7-17 14:39:59

你好，目前很多调养方法只能延缓更年期综合征发生的时间，比如多吃一些保养卵巢的食物，比如豆制品等等，多吃补血的食物，而且平时要保持良好的心情，遇到什么问题可以尽量多跟家人沟通，这样会对病情有利的。