到底月经不调的要如何去调节才好的？

显示全部楼层 · 2014-7-18 11:01:34

到底月经不调的要如何去调节才好的？
女 | 23岁
2014-07-18 11:01:34
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健康咨询描述：
最近也不知道自己是怎么的一回事，生理周期不太正常，以前都没有这种情况的，现在经常会推迟，我都不知道这是什么原因引起的。所以现在就是想了解了解一下月经不调的需要怎么去调节才比较的好？

想得到怎样的帮助：请问，究竟月经不调的要注意哪些事项？

千问 · 2014-7-18 11:01:34

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，所以在日常生活中应该多加的注意注意，在饮食这方面饮食需要去注意的。