挑食不喜欢吃饭怎么办？

显示全部楼层 · 2014-7-18 11:24:17

挑食不喜欢吃饭怎么办？
女 | 4岁
2014-07-18 11:24:17
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健康咨询描述：
女儿今年四岁了，平时身体挺好胃口也不错，可是她就是挑食，蔬菜不爱吃，每次都会把她不喜欢吃的菜挑出来，选她自己喜欢吃的，我很担心她这样会营养不好，可是我又不知道挑食要怎么办？

想得到怎样的帮助：挑食怎么办？

千问 · 2014-7-18 11:24:17

你好
1.在吃饭前半小时给点白开水小孩喝，这样做是可以增加食欲的；
2.一日三餐吃饭要定时定量，开始时中间不吃零食，可以吃少许水果；
3.这餐不吃，不要勉强，到吃下餐的中间什么都不要给孩子吃，让孩子饿一下；
4.吃饭时将所有吸引孩子注意的东西提前拿走；
5.千万不要看电视，边吃边看影响消化和视力，也不会吃得更快；
6.多做孩子爱吃的菜以吸引孩子；