失眠多梦会不会导致睡眠不足呀

显示全部楼层 · 2014-7-18 17:29:34

失眠多梦会不会导致睡眠不足呀
女 | 23个月
2014-07-18 17:29:34
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健康咨询描述：
和男朋友分手之后，感觉自己一点精神都没有了，晚上还会做梦醒过来，总是很容易就发生失眠多梦的情况，而且半夜自己一个人也会偷偷的哭泣。

想得到怎样的帮助：失眠多梦是不是一种疾病来的呀

千问 · 2014-7-18 17:29:34

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。