网球肘的原因

显示全部楼层 · 2011-11-22 07:12:34

为什么会得网球肘？我不知道我怎么就有了网球肘。为什么会得网球肘

千问 · 2011-11-22 07:12:34

所谓网球肘，是指附在手肘上的肌肉至肌腱之间发炎、出现疼痛的症状。但是，网球肘的痛感比较容易附着于手肘外侧，上至伸腕肌肉群，也有出现在手肘内侧屈腕肌肉群的症状。痛楚来自肘部关节的肌肉，可分为两种。击球时所受的冲击力：近年，球拍的品质已经有显著的提高，每家制造厂商都对震动及冲击采取很完善的对策。但在另一方面，比赛进行的形态也改变了，网球比赛已经迈入速度化时代，转型成为强力型网球，这就是为什么患网球肘的人数不断攀升的原因之一。尽管使用性能好的球拍，但一再用快速强力击球的方式、再加上上旋球，仍会增加手肘的负担，击球时传来的力量就被手肘吸收，形成网球肘。不正确的姿势：由于过多地模仿力量出众的职业高手，而以不适合自己的姿势打球，以致于伤害到手肘的情形随处可见，所以特别要注意击球的动作规范。一项研究显示：许多患网球肘的人，在反手击球时就像打苍蝇一样。此时应该注意两腋是否自然打开，臀部在击球时自然推出，出手时手肘是否过于缓慢。并要结合自己的能力，不要强行发力。网球肘的治疗方法可以选择中医治疗。肌腱膏为中医外治肌腱炎之名方，其遵循中医“活血化瘀”原则，强调八纲、脏腑辨证，以红花、当归、大黄、熟地黄、赤芍、血竭、三七等地道药材精心炮制而成。肌腱膏为思华堂中医骨科外治膏药，秉承中医骨科之古法，博采医学众长，做到细析病情，辨证施治，结合中医传统工艺熬制而成的肌腱膏，在临床上对于治疗网球肘疗效显著，因而取得了广大网球肘患者的好评！

千问 · 2011-11-22 07:12:34

打球动作不正确赞同

千问 · 2011-11-22 07:12:34

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此玻由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。网球肘多士由于长时间的疲劳状态下进行重复性的用力造成的！尤其是一些错误的用力方式更加容易患网球肘！你需要重点看看你有没有做一些重复性的肘部用力活动，或者一些长期的用力过度！网球的治疗并难，可怕的是一些习惯或者必须的工作造成的网球肘重复性的复发，有人打了封闭治疗效果仍然不见得多好！所以，治疗网球肘最关键的还是在于改正自己不良的用力习惯！一般的疗养方式也就是给胳膊足够的休息，平时不要做太用力的活动，过阵子自然就能康复！特别严重的必须要到医院进行正轨治疗，因为网球肘厉害的的时候会严重影响正常生活！赞同

千问 · 2011-11-22 07:12:34

一定是击球的时候过于依赖手肘发力造成的，击球最好用身体转动的力量带动手臂挥拍，切忌不要用手臂作为主要发力点。赞同

千问 · 2011-11-22 07:12:34

原因有很多啊赞同