想学太极拳，97年生。知道太极拳要练基础，可看百度词条上说扎无极桩没有师傅的话容易走岔路，怎么办？

显示全部楼层 · 2011-11-22 07:34:29

我只能在家里练

千问 · 2011-11-22 07:34:29

你就练练身体的话没事的。我们体育学太极也没扎桩之类的，就这么学的，老师说太极就是意境，心到就行了赞同

千问 · 2011-11-22 07:34:29

你好，朋友，无极桩确实先不要练。我的建议是你先看书，你14岁就说出这样的话来，我觉的你有一定的慧根在太极拳这方面。你可以先看李雅轩老师的书，这书能明确告诉你啥叫基础，确实是太极拳书里最好的。真懂了李老师议论太极拳的问题，那知道如何做了，就不会走弯路了。另外可以去优酷网上去看各太极拳视频，带着鉴别的眼光去看。再有，练太极拳的人永远不要忘记做好事，这永远是第一位的，能够生浩然之气，这样太极拳才比较容易练。建议你看文章：文昌帝君阴鸷文关圣帝君觉世真经。百度上就有。赞同

千问 · 2011-11-22 07:34:29

呵呵，喜欢练太极的朋友。可以先学简化24式太极，先练形后练神。太极拳和其他武术的区别在用意和用力上有区别。先练好架子再结和书本看体会动作和身体内气血的运行。个人认为练无极桩和练马步一样，应该不会出什么岔子的。赞同

千问 · 2011-11-22 07:34:29

遇到名师是最好的，遇不到可以跟着光盘，看书学赞同

千问 · 2011-11-22 07:34:29

百度词条也是人写的，他是什么人你了解么？我跟你个视频，是陈式太极拳四大金刚之一，陈正雷的教学视频，从基础桩功到拳架都有：陈式太极拳老架一路，分解教学，http://www.youku.com/playlist_show/id_973481.html对身体各部分基本要求讲解，http://v.youku.com/v_show/id_XMTE0MTQ4ODMy.html赞同