哪些食物能吃着美白美容？

显示全部楼层 · 2014-7-22 10:52:25

哪些食物能吃着美白美容？
女 | 28岁
2014-07-22 10:52:25
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健康咨询描述：
前段时间因为工作的原因到太阳底下暴晒了好几天，就算涂了防晒霜也不见起什么效果，皮肤变黑了很多很多，自己又不想去美容院，所以就问问医生们哪些食物能美白美容？

想得到怎样的帮助：哪些食物能美白美容？

千问 · 2014-7-22 10:52:25

你好樱桃新鲜樱桃含β胡萝卜素、维生素C等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C。
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒。
夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。