用缩阴球缩阴有效吗？

显示全部楼层 · 2014-7-23 09:31:56

用缩阴球缩阴有效吗？
女 | 35岁
2014-07-23 09:31:56
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健康咨询描述：
我去年刚刚生完小孩子，而且还是顺产的，生产后我的引道松弛，后来从朋友那里听说她用了一个缩阴球效果挺好的，我在老公的支持下也买了一个，可是我用了二十多天也没见啥效果。

想得到怎样的帮助：请问用缩阴球缩阴到底有没有效果呀？

千问 · 2014-7-23 09:31:56

你好，这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。祝你生活幸福！