我想要美容的话吃些什么比较好呢？

显示全部楼层 · 2014-7-23 10:29:37

我想要美容的话吃些什么比较好呢？
女 | 22岁
2014-07-23 10:29:37
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健康咨询描述：
我家里是农村的，然后小的时候我就经常下地帮家里干农活，然后我的皮肤就特别粗糙，而且还特别的黑。到了现在好多同学都嘲笑我，而且我也一直找不到男朋友。我朋友就推荐我说吃些可以美容的食物。

想得到怎样的帮助：吃那些食物的话可以美容呢？

千问 · 2014-7-23 10:29:37

你好，猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。黄豆富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。