跑步跑久了，跑着跑着就腰酸。感觉直不起来

显示全部楼层 · 2014-7-23 18:29:41

跑步跑久了，跑着跑着就腰酸。感觉直不起来
女 | 18岁
2014-07-23 18:29:41
3人回复

健康咨询描述：
18岁女，上半身挺瘦，下半身很肥很多肉，上下半身挺不协调的，为什么？是不是肾不好？

千问 · 2014-7-23 18:29:41

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是肌肉劳损引起的，应该不是肾病，不必过于担心，
指导意见：
您好，建议您注意运动要适量，注意休息，必要时到医院的疼痛科就诊，可以进行药物的理疗，希望我的回答能帮到您。

千问 · 2014-7-23 18:29:41

病情分析：
这个一般并不是肾不好。
指导意见：
腰酸，主要是平时锻炼不足，腰部的肌肉等强度不足，西医的肾脏功能不好的，一般脸部首先出现肿胀的。

千问 · 2014-7-23 18:29:41

病情分析：
不是的，应该是运动量少，脂肪堆积的。
指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
以上是对“跑步跑久了，跑着跑着就腰酸。感觉直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！