体质弱的人能够怎么调理的呢？

显示全部楼层 · 2014-7-25 15:10:58

体质弱的人能够怎么调理的呢？
女 | 17岁
2014-07-25 15:10:58
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健康咨询描述：
我以前是早产儿来的，从出生体质就很差，去医院看医生，医生说是属气虚体质。平时也很容易得流感什么的。想问一下有什么具体的办法来改善体质差的症状呢？

想得到怎样的帮助：体质弱的人能够怎么调理的呢？

千问 · 2014-7-25 15:10:58

调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、太极拳、气功为主，平时可按摩足三里穴。希望可以帮到你。