熬夜看世界杯前注意什么？

显示全部楼层 · 2014-7-26 14:32:35

熬夜看世界杯前注意什么？
男 | 55岁
2014-07-26 14:32:35
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健康咨询描述：
最近因为世界杯所以基本都是比较晚睡的啦，而且比赛时候会吃点方便买你来填自己的肚子，早上起来的时候发现身体有点疲劳乏力的问题而且肚子有点腹泻呕吐啊，那么哟注意什么？

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要注意什么？

千问 · 2014-7-26 14:32:35

你好，不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。