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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 瑜伽能改善陀背吗？

瑜伽能改善陀背吗？

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查看11 | 回复6 | 2011-11-22 12:23:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-11-22 12:23:11 | 显示全部楼层
能追问那是要练多久
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千问 | 2011-11-22 12:23:11 | 显示全部楼层
每个人都是不一样的，我练习了一个月就有很大的进步。。俗话说28天一个习惯么
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千问 | 2011-11-22 12:23:11 | 显示全部楼层
能赞同
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千问 | 2011-11-22 12:23:11 | 显示全部楼层
可以的，瑜伽可以矫正身形，对拉伸脊柱有很好的效果。除了矫正身形，让身材看起来更加挺拔以外，还可以柔和身体线条、刺激内脏的腺体、对身体进行调理。好处很多，但是就一点，要坚持，瑜伽的练习频率最好是一周2-3次。效果比较缓慢，坚持就是胜利！赞同
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千问 | 2011-11-22 12:23:11 | 显示全部楼层
瑜伽不能,但背背佳可以赞同
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千问 | 2011-11-22 12:23:11 | 显示全部楼层
OLU。ktodib！！！女人如何摆脱妇科炎症，30天让你做个清爽、性福的女人！！！www.meizhiyin.net。GJH。赞同
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