右手运球左手上篮如何打好篮球？

显示全部楼层 · 2010-8-24 17:01:42

多练习左手运球，这样才能控制好皮球，然后是右脚起跳，相信你的篮球天赋加之练习，会很快练好的。

千问 · 2010-8-24 17:01:42

左手上篮就是你的特点就要利用好你可以留意一下你习惯的突破路线比如你沿左侧45度角切入正常的右手选手肯定多半会选着过框上反篮防守队员也会习惯的封锁篮下的突破路线而你则可以轻松上篮不受限制诸如此类的策略你要多动脑想想把你特点发挥出来希望可以帮到你

千问 · 2010-8-24 17:01:42

兄弟如果要打好篮球，重要的不是哪只手的问题。而是你的手对于篮球的控制能力，你能做到不看球，把球运得得心应手，那应该算比较可以了。其实篮球这项运动可以说，对人的体能和身体素质要求很高。弹跳、平衡、耐力、爆发力、各部位肌肉强度、还有团队合作精神。如果你想打好篮球，每天仰卧起坐150个、俯卧撑150个、这是必须的。其它考自己悟性了！希望能帮到你。

千问 · 2010-8-24 17:01:42

第二步起跳上篮，如果有防守可以用第三步分球，可以从右侧突破上反篮，建议左侧突破，方便避开防守，简单实用。

千问 · 2010-8-24 17:01:42

一般是走三步，其实左手上篮再走第一步跳起后就上篮，可以联系下，右脚起跳，换手上篮