月jing不调吃什么，最近也不知是怎么了月经老是不按时来，而且来一次时间比较长，我想问下月jing不调么办

显示全部楼层 · 2011-11-22 02:04:13

我想问下月jing不调平时吃什么好一点埃

千问 · 2011-11-22 02:04:13

月经不调吃什么禁忌1：吃咸食！女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。禁忌2：喝含气饮料！有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。禁忌3：吃刺激性食物！月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。那月经不调如何调理？由于月经期间很是脆弱，所以稍不注意就可能招来月经不调。由于月经不调会给女性朋友的身体带来很多不利的影响，所以很多女性都很是害怕。为此，妇科专家为大家介绍了月经不调有哪些症状表现，希望可以引起广大女性朋友们的注意，做到及早发现，及早治疗。首先，可以服用芝元巢.舒安，因为芝元巢.舒安能够平衡对于月经来说最为重要的女性雌激素的分泌，还能够改善女性身体上的不适，美容养颜。

千问 · 2011-11-22 02:04:13

洗澡。。。不要太热赞同

千问 · 2011-11-22 02:04:13

去睇中医，有专门的方子来调理，月经不调有很多不同的，请中医对症调理会好点，祝你安康赞同