请问饭后几小时吃水果？

显示全部楼层 · 2010-8-28 13:22:59

两个小时之后，否则水果会在胃里一直存在没有被消化，会“腐烂”，对健康很不好的。

千问 · 2010-8-28 13:22:59

1小时就行了哇... 一小时后你的肠胃里面的东西也已经渐渐的被消化..肠胃通了..吃水果就好咯

千问 · 2010-8-28 13:22:59

水果宜在两餐之间吃。在饭前0.5~1小时和饭后2小时吃吃比较好。否则容易影响消化、食欲或升高血糖。

千问 · 2010-8-28 13:22:59

食物须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长就会引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。

千问 · 2010-8-28 13:22:59

半小时。