长时间坐之后，腰部会很不舒服

显示全部楼层 · 2014-7-28 16:51:45

长时间坐之后，腰部会很不舒服
女 | 22岁
来自四川
2014-07-28 16:51:45
1人回复

健康咨询描述：
长时间坐之后，腰部会很不舒服，以前照过片，但没什么大问题，现在症状开始加重了:

想得到的帮助：
腰部不舒服该怎么办？有没有可以通过自己锻炼就好的办法

千问 · 2014-7-28 16:51:45

病情分析：
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
指导意见：
取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗