因为工作压力大比较抑郁怎么办

显示全部楼层 · 2014-7-29 10:23:05

因为工作压力大比较抑郁怎么办
男 | 26岁
2014-07-29 10:23:05
1人回复

健康咨询描述：
我在外地工作，毕业后一直找不到合适的工作，现在的单位也不错，但竞争非常大，我必须得努力，所以精神压力非常大，也因此变得有些抑郁了，不知道现在要怎么办好。

想得到怎样的帮助：因为工作压力大比较抑郁怎么办

千问 · 2014-7-29 10:23:05

您好，因为工作引起的抑郁需要主动地调节，同时保持放松的心态。建议缓解生活中的压力，积极地放松心情，同时保持积极乐观的状态。