熬夜看世界杯怎么办？

显示全部楼层 · 2014-7-29 10:44:15

熬夜看世界杯怎么办？
男 | 25岁
2014-07-29 10:44:15
1人回复

健康咨询描述：
四年一度得世界杯开始了，做为球迷的我肯定少不了的！晚上一般是通宵看完球赛！然后趁着没到上班时间就眯一会，一天两天的还可以了，可是时间长了也不是办法！要怎么办才好呢？

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯怎么办？

千问 · 2014-7-29 10:44:15

你好，熬夜看世界杯期间不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。饮料最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹