熬夜看世界杯对身体的危害大不大啊

显示全部楼层 · 2014-7-29 13:41:45

熬夜看世界杯对身体的危害大不大啊
男 | 21岁
2014-07-29 13:41:45
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健康咨询描述：
前一段时间世界杯开赛，我是一个球迷，很喜欢看球，就和宿舍的室友每天晚上半夜熬通宵去看球，这段时间感觉精神很不好，请问下，熬夜看世界杯对自己的身体危害大不？

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯危害大不？

千问 · 2014-7-29 13:41:45

你好，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。