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hao,专家们好，我上班时间长的话就会觉得脖子酸痛，而且僵硬，请问是神经根型颈椎病症状吗？
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2011-11-22 03:15:28
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千问
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2011-11-22 03:15:28
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神经根型颈椎病症状：此型发病率最高，多见于40岁以上的人。先有颈痛及颈部发僵；继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退，有时持物坠落，手指有麻木感等。锦唐￥御%制*骨痛-贴适用颈椎病症状，锦唐￥御%制*骨痛-贴浓缩136味名贵中草药，骨细胞源源不断提供营养物质，充盈关节软骨，硬骨，关节滑液，淋巴细胞营养，加快受损组织的再生，使关节筋骨强健运动有力，原来疼痛难忍的椎间突出物也在慢慢的萎缩，一切平稳走向正常。锦唐￥御%制*骨痛-贴安全可靠对身体没有任何毒副作用。第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。
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千问
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2011-11-22 03:15:28
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建议活动脖子的同时揉揉手三里穴位。赞同
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千问
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2011-11-22 03:15:28
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建议活动脖子赞同
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