设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡眠不好？怎么办

睡眠不好？怎么办

[复制链接]
查看11 | 回复6 | 2011-11-24 05:23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近总是睡不好总做梦
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-24 05:23:39 | 显示全部楼层
让自己忙点锻炼锻炼
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-24 05:23:39 | 显示全部楼层
RXT。www.dcbvzx.tk。GIV赞同
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-24 05:23:39 | 显示全部楼层
去看医生呀。养成良好的作息时间也很重要。赞同
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-24 05:23:39 | 显示全部楼层
睡前不要做容易兴奋的事（比如打电脑游戏），可以看点不敢兴趣的书，平时使自己放松也很重要。赞同
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-24 05:23:39 | 显示全部楼层
到山药社区去看看，里面有很多关于失眠调理的方法。赞同
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-24 05:23:39 | 显示全部楼层
最简单的方法是睡前喝杯热的纯牛奶吧。还有就是睡前泡脚真的很有效哦！祝睡眠好起来~！赞同
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行