月经不调的人吃什么好?

显示全部楼层 · 2014-7-30 09:33:09

月经不调的人吃什么好?
女 | 24个月
2014-07-30 09:33:09
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健康咨询描述：
来事的时间都不是很准，特别是这个月，上个月我是中旬来的，这个月就月末才来，可能是我最近学习压力大，我想知道月经不调吃什么好。

想得到怎样的帮助：月经不调吃什么好?

千问 · 2014-7-30 09:33:09

你好，食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。