怎样预防脱发才好？

显示全部楼层 · 2014-7-31 13:39:31

怎样预防脱发才好？
女 | 27岁
2014-07-31 13:39:31
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健康咨询描述：
最近我的头发掉的特别厉害，每天早晨梳头发时，梳子上有好多的头发，掉的地上衣服上都是，以前扎头发用的头筋现在都得多绕一圈，这样下去，我的头发岂不是会越掉越少，去医院做了个微量元素检测，医生说我有严重的脱发，我想问问平时该怎么防止脱发呢。

想得到怎样的帮助：防止脱发应该怎么做？

千问 · 2014-7-31 13:39:31

你好！要合理饮食，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物；还有每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液,不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。还要除压抑感，保持好的心情。