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在常温温下练习高温瑜珈吗

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2 | 2010-9-2 14:30:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果有条件的话最好是在38到42度的房间内。因为高温可以促进人体的血液循环，配合上高温瑜珈固定的体位锻炼，更有助于排毒、健身。当然如果没有条件的话也可以常温联系，毕竟高温瑜珈的体位也都是普通的体位挑出来的~希望可以帮到您~

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千问 | 2010-9-2 14:30:18 | 显示全部楼层

高温瑜珈顾名思义就是在高温下练习比较能达到效果的。常温下你可以练习，但是效果没有高温下那么好。

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千问

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