哺乳期可以喝茶减肥吗.而且不影响母乳呢

显示全部楼层 · 2014-8-1 18:54:50

哺乳期可以喝茶减肥吗.而且不影响母乳呢
女 | 26岁
来自天津
2014-08-01 18:54:50
2人回复

健康咨询描述：
生完宝宝后体重一直不下，很是困扰呢·听朋友说喝乌龙茶可以减肥。不知会不会对母乳有影响:

想得到的帮助：
请问医生有没有什么好的方法可以减肥而且不影响母乳

千问 · 2014-8-1 18:54:50

病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。,

千问 · 2014-8-1 18:54:50

病情分析：
你好，哺乳期最好不要喝茶。
指导意见：
乌龙茶有清肠刮油的功效，能起到降低体重的作用。但是哺乳期喝茶的话，会对胎儿有一定影响。建议适当控制饮食，可以喝荷叶茶，没有任何副作用，哺乳期也可以饮用。希望可以帮助到您！