怎么减少熬夜看世界杯的危害？

显示全部楼层 · 2014-8-1 19:40:06

怎么减少熬夜看世界杯的危害？
女 | 25岁
2014-08-01 19:40:06
5人回复

健康咨询描述：
这几天大家都很疯狂，我们都在组团一起熬夜看世界杯，但是由于白天大家还有事，我这几天也在准备面试的事情，熬夜本来对身体就不好，一直都想减少熬夜看世界杯的危害。

想得到怎样的帮助：怎么减少熬夜看世界杯的危害呢？

千问 · 2014-8-1 19:40:06

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，最好是不要进行熬夜，可以多喝些蜂蜜水或者柠檬水等，希望我的回答对您有帮助

千问 · 2014-8-1 19:40:06

首先熬夜看世界杯的话，肯定会对眼睛造成很大的伤害，眼睛可能会疲劳干涩，得结膜炎，可以点一下缓解疲劳的滴眼液，比如说施图伦。

千问 · 2014-8-1 19:40:06

首先熬夜对身体是不好的，这种情况需要积极的注意休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗效果，应该积极的放松一些心情。保证足够的充分的睡眠
以上是对“怎么减少熬夜看世界杯的危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-8-1 19:40:06

熬夜对身体的危害很大，会造成作息规律的紊乱，影响第二天的休息，熬夜会加速人体的衰老，建议你可以看世界杯的重播，或者熬夜后第二天补觉

千问 · 2014-8-1 19:40:06

您好，根据您的情况，如果想要减少熬夜看世界杯的危害，就要从运动和饮食方面做起，在饮食方面要尽量清淡，避免对身体造成刺激，减少肠胃的运动，同时，还要多做伸展的运动，这样都可以帮助减少熬夜看世界杯的危害。