近视眼平时可以吃肉吗？

显示全部楼层 · 2014-8-3 09:20:07

近视眼平时可以吃肉吗？
女 | 32岁
2014-08-03 09:20:07
5人回复

健康咨询描述：
在前几天开始，我眼睛酸疼，老是看东西时间长了，感觉出现了疲倦，不知道是什么方法治好，后来去检查是近视眼了，我不想戴眼镜，那平时注意什么呀。

想得到怎样的帮助：近视眼不可以吃什么食物啊？

千问 · 2014-8-3 09:20:07

1.宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。
2.宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。

千问 · 2014-8-3 09:20:07

如果是真性近视的话，只能够佩戴眼镜来解决问题。如果是假性近视的话，通过充分的休息和眼周局部按摩，多数是可以恢复的。至于吃肉，什么时候都是可以吃肉的，哪怕是近视的时候也是。

千问 · 2014-8-3 09:20:07

你好，近视眼饮食没有特殊限制，可以吃肉，避免眼部酸胀、干涉、疲劳主要是注意眼睛休息，减少近距离用眼，经常往远看，温毛巾热敷。
以上是对“近视眼平时可以吃肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-8-3 09:20:07

您的情况考虑是长期的用眼疲劳所造成的视力下降，这时候还是要注意，平时改善一些习惯，经常做眼部放松的动作，一些眼保健操类的等，平时生活当中还是要多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，尤其是蓝莓等，可以对眼睛有好处，如果近视严重的话，还是需要佩戴眼镜的。

千问 · 2014-8-3 09:20:07

你好，研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐