孩子总是喜欢偏食该怎么办啊？

显示全部楼层 · 2014-8-3 14:03:04

孩子总是喜欢偏食该怎么办啊？
男 | 5岁
2014-08-03 14:03:04
4人回复

健康咨询描述：
我家孩子很瘦就是因为吃饭非常的不正常，太过偏食了可能也跟小时候太宠爱有关系，现在只是吃肉一点青菜不吃，偏食的习惯特别严重，所以身体长不好，我非常的着急。

想得到怎样的帮助：孩子现在总是偏食到底该怎么才能纠正呢？

千问 · 2014-8-3 14:03:04

你好。结合你的描述，要了解孩子的平均每天大概的饮食总量。大多数孩子都或多或少存在不喜欢吃的食物，如果孩子不吃某几种食物，只要孩子总体饮食结构合理，生长发育正常，就不必勉强孩子非要进食不喜欢吃的食物，强迫孩子进食适得其反。(2)家长要正确认识孩子的生长发育规律，每个孩子生长规律不大相同，不可能都在一个水平，有高必定就有矮，只要孩子按照自己的规律正常增加，发育在正常水平范围之内就是可以，不必过分追求非要让孩子的身高、体重在平均值以上。那种违背孩子生长发育规律，拔苗助长的做法最终是行不通的，甚至是自寻烦恼，伤了孩子，也伤了自己。(3)辅食添加要多样性。

千问 · 2014-8-3 14:03:04

你好，首先我建议你给宝宝把零食停了。而且每次做饭是肉和蔬菜都做好。而且肉做的少一点，蔬菜多一点，慢慢的宝宝就会习惯吃蔬菜的。一定要记住。饮食多样化，营养才均衡。

千问 · 2014-8-3 14:03:04

你好，宝宝偏食，可能是缺乏锌引起的，可以带宝宝去医院检查一下微量元素，可以给宝宝服用甘草锌，要注意饮食，少吃零食会导致缺乏锌。
以上是对“孩子总是喜欢偏食该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-8-3 14:03:04

您好，纠正孩子偏食习惯的几点建议：1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。