吃什么才能让白头发变黑发

显示全部楼层 · 2014-8-3 14:03:44

吃什么才能让白头发变黑发
女 | 44岁
来自山东
2014-08-03 14:03:44
3人回复

健康咨询描述：
我今年44岁，长了很多白头发。吃什么能让白发变黑发:

想得到的帮助：
吃什么能让白发变黑发

千问 · 2014-8-3 14:03:44

病情分析：
你好，白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
指导意见：
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

千问 · 2014-8-3 14:03:44

病情分析：
中医学认为,下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.
指导意见：
你可吃些七宝美髯丹.食疗黑芝麻又名胡麻,性甘,平,无毒.作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果,希望回答对您有所帮助!

千问 · 2014-8-3 14:03:44

病情分析：
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，
指导意见：
如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
以上是对“吃什么才能让白头发变黑发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！