早上跑步可以缓解爱生病吗？

显示全部楼层 · 2014-8-4 16:05:50

早上跑步可以缓解爱生病吗？
女 | 10岁
2014-08-04 16:05:50
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健康咨询描述：
虽然是一个女孩子，爸妈也希望我安静一点，但是由于爱生病，我的性格变的非常懦弱，我一点都不喜欢这样的自己，我也想像其他孩子一样活泼，爸爸就让我早上跑步，说这样可以帮助缓解。

想得到怎样的帮助：早上跑步可以缓解爱生病吗？

千问 · 2014-8-4 16:05:50

您好，根据您的情况，如果您早上跑步，不仅可以呼吸到新鲜的空气，也可以很好地锻炼到您的肌肉组织，最重要的，它能够帮助提高您的身体素质，提高你的抵抗力，对缓解您的爱生病当然有好处。