戎烟要多久,我不怎么爱抽烟但是一到无聊的时候就想

显示全部楼层 · 2014-8-5 10:10:03

戎烟要多久,我不怎么爱抽烟但是一到无聊的时候就想
男 | 17岁
2014-08-05 10:10:03
5人回复

健康咨询描述：
请问；戎烟要多久，我不怎么爱抽烟但是一到无聊的时候就想去抽烟，我要怎么戎烟？？

千问 · 2014-8-5 10:10:03

病情分析：
戒烟确实不容易，如果瘾很大一下戒了也不大现实..尽量控制量度吧
指导意见：
毕竟吸烟不好戒少抽点想抽的时候可以把嘴巴占住，比如吃点口香糖等等.

千问 · 2014-8-5 10:10:03

您好这位朋友，根据您的病情描述，戒烟一般需要长达半年甚至一年以上，像这种情况可以在闲聊的时候做其他事情，避免来引起抽烟的念想。

千问 · 2014-8-5 10:10:03

病情分析：
您好，很乐意为您解答，根据您的描述，您的烟瘾较大，这种情况的话只要下定决心戒烟的话还是可以戒掉的，主要是取决于个人的决心。
指导意见：
就您的上述情况建议尽早地开始戒烟为好，毕竟吸烟对身体的健康是不好，下定决心及注意慢慢减少抽烟的次数就可。‘
以上是对“戎烟要多久,我不怎么爱抽烟但是一到无聊的时候就想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-8-5 10:10:03

病情分析：
吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。
指导意见：
因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。

千问 · 2014-8-5 10:10:03

病情分析：
你好，想要戒烟要有毅力，
指导意见：
建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟