生孩子后的阴道松驰怎么缩阴？

显示全部楼层 · 2014-8-5 15:59:22

生孩子后的阴道松驰怎么缩阴？
女 | 29岁
2014-08-05 15:59:22
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健康咨询描述：
我是在一年前的时候生了孩子的，自从生了孩子以后就一直感觉到我的阴道特别的松了。到现在一年的时间过去了还是没有恢复到原来那么紧。现在和老公一起过性生活的时候一点也不舒服了，现在心里特别的麻烦。

想得到怎样的帮助：请问，生孩子以后的阴道松驰怎么缩阴？

千问 · 2014-8-5 15:59:22

你好，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些缩阴锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。方法一，屏住小便：在小便的过程中，意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。