缩阴的方法都有哪一些呢？

显示全部楼层 · 2014-8-5 16:00:08

缩阴的方法都有哪一些呢？
女 | 29岁
2014-08-05 16:00:08
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健康咨询描述：
都是生完孩子惹的祸，导致阴道松弛，现在跟老公做爱，双方都没有感觉，我怕老公嫌弃，但是又不想去做手术缩阴，有什么好办法吗？

想得到怎样的帮助：缩阴的方法都有哪一些呢？

千问 · 2014-8-5 16:00:08

你好，如果阴道松驰，又不想做手术，可以通过盆底肌训练的方法来改善，具体方法是，吸气的同时收缩肛门扩约肌，坚持到极限，然后呼气，放松，每天坚持做15次，一段时间会就有效果了。