不做手术如何缩阴哪

显示全部楼层 · 2014-8-5 16:01:35

不做手术如何缩阴哪
女 | 39岁
2014-08-05 16:01:35
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健康咨询描述：
自从我生完孩子之后，我和老公的性生活的时间越来越少了，老公也不想和我做了，原因就是我的阴道松弛，我想去做手术，但是我怕对我的身体有影响，就一直没有去做

想得到怎样的帮助：不做手术的情况下自己应该怎样做才能达到缩阴的效果哪

千问 · 2014-8-5 16:01:35

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长