我想知道苦瓜减肥有用吗

显示全部楼层 · 2014-8-5 21:00:50

我想知道苦瓜减肥有用吗
女 | 22岁
来自江苏
2014-08-05 21:00:50
6人回复

健康咨询描述：
生吃苦瓜有效吗？月经期能吃吗？长期吃有什么副作用吗？:

想得到的帮助：
苦瓜能增加食欲？

千问 · 2014-8-5 21:00:50

病情分析：
您好，首先减肥肯定不会建议您吃减肥药的，因为减肥药一般都是很贵的，还有就是减肥药都对身体不好，一般含有激素。
指导意见：
还有就是也不建议您节食减肥，对身体不好，再有就是建议您锻炼身试试，平时低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部

千问 · 2014-8-5 21:00:50

你好，吃苦瓜也是能减肥作用的。建议您平时应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜以及水果，少食油炸食品以及过甜的食物，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。

千问 · 2014-8-5 21:00:50

病情分析：
苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥
指导意见：
你好，苦瓜寒凉月经期是不可以吃的。平时可以。
以上是对“我想知道苦瓜减肥有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-8-5 21:00:50

病情分析：
对于减肥，的确是有效的，对于减肥，不过你吃苦瓜汁也是可以的
指导意见：
但是因为是凉性的，所以不要在经期时喝服。长期吃也不好，容易造成低血压，什么都是，不能长期吃的。要减肥，注意少吃高淀粉质食物

千问 · 2014-8-5 21:00:50

病情分析：
苦瓜是能有效的减肥的，但是在经期的时候最好就是不要服用，会影响到月经的
指导意见：
平时的时候可以适当的运动，这样的话能有效的减少月经不调的现象出现

千问 · 2014-8-5 21:00:50

病情分析：
你好！首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。但是体质比较虚寒的人最好不要吃苦瓜，容易损伤身体。
指导意见：
月经期建议最好不要吃苦瓜。另外适当的吃苦瓜可以，如果长期吃容易伤胃。建议最好靠锻炼减肥，单纯生吃苦瓜时间长了对身体不利。谢谢咨询！祝健康！