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脚腕打篮球时扭伤肿了接近一周
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脚腕打篮球时扭伤肿了接近一周
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2014-8-5 21:11:49
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脚腕打篮球时扭伤肿了接近一周
男 | 26岁
来自甘肃
2014-08-05 21:11:49
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健康咨询描述:
脚腕打篮球时扭伤肿了接近一周,现在依然很疼,擦了云南白药有一周了,刚开始就肿的比较大,中途貌似内出血,脚趾头跟前,脚侧面里面看似都有淤血。:
想得到的帮助:
擦药擦了一周都不怎么见效
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千问
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2014-8-5 21:11:49
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病情分析:
你好,考虑是软组织挫伤的炎症反应,常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿自己治疗。都有活血化淤的功效
指导意见:
需要注意休息,注意营养的补充,忌食辛辣刺激的物,通过对患处热敷,可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,
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千问
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2014-8-5 21:11:49
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在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢?
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:
1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。
2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
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