产后抑郁症应该怎么样去调理？

显示全部楼层 · 2014-8-6 12:33:01

产后抑郁症应该怎么样去调理？
女 | 27岁
2014-08-06 12:33:01
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健康咨询描述：
生完宝宝之后，我自己就有明显的感觉，感到自己的性格跟原来的时候很不一样，变得不喜欢说话了，老是抱着宝宝在房间里面发呆，老公说我患上了产后抑郁症，担心情况越来越严重。

想得到怎样的帮助：怎么样去治疗产后的抑郁症？

千问 · 2014-8-6 12:33:01

产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。