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请问有人知道治疗失眠的食物有哪些?我想去买些给我老公吃。。
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2011-11-26 03:06:25
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千问
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2011-11-26 03:06:25
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1.取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;4.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;5.取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;6.取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃;7.取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;8.取250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好;9.取热牛奶一杯,睡前服之。10.枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。另外:润之尔康怡-眠-茶对失眠问题可以起到很好的改善作用,润之尔康怡-眠-茶能调节人体“觉醒系统”。确保人体脏腑功能恢复,起到通络活血和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智,改善心肾不交引起的失眠多梦,健忘惊悸,神志恍惚人功效。使其自然入眠,彻底解除失眠困扰。希望你能早日治疗好失眠,香香甜甜的睡个好觉。
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