想知道人为什么会贫血，我经常头晕，无力。请问贫血怎么补呢？急急急~~~~~~~

千问 · 2011-11-26 03:14:58

贫血怎么补女性的生理特点决定女性易发生贫血现象。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易出现缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大为提高，如不额外补充，贫血几乎无可避免。女性患者改善贫血，需从调养开始，芝元学康组合适用于女性贫血症状。无论是豆蔻年华，还是牡丹渐晚，女性要追求花容月貌、身材窈窕，滋阴养血是知性选择。伴随女人一生的经、孕、产、乳不同生理过程，均与气血息息相关。气血调养是女人一生的功课。芝元学康组合的调理，可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。预防和调理贫血，必须做到以下几点：1）日常生活要注意饮食的均衡摄取，纠正偏食的习惯，并改掉酗酒、抽烟的习惯。2）不喝浓茶，多吃含铁量高的食物，摄取足量的高蛋白食物。3）常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青笋等。4）提倡服用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的摩擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物中，所以铁锅是一种很好的补血器皿。5）应及时治疗慢性疾病，如胃溃疡、痔疮等，以防慢性疾病引发的贫血。参考资料：xuekon.c0m

千问 · 2011-11-26 03:14:58

首先搞清楚贫血的原因！缺铁性贫血，应该服用...营养性贫血，应该....功能性贫血（失血过多），应该....每种情况不同，方法也不一样的，如果没有特别情况，可以服用阿胶补血颗粒或人参归脾丸，但最好不要自己太随便，赞同

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