自制力？？？？？？？？？？？

显示全部楼层 · 2010-8-30 21:38:15

我现在好郁闷，我是学生，总在假期前面规划好这个假期要做什么，可假期的第一天计划就失败了，我觉得自己很那个。。。。
问一下，怎样才能提高自己的自制力，我总是被其他事物吸引，总是不能在假期中安心学习

千问 · 2010-8-30 21:38:15

其实，我以前跟你一样，老是给自己订了个完美的计划，结果都以失败告终，但我觉得看了下面这些建议后似乎有点帮助，所以供你参考拉！希望对你有用！1?加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2?提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3?稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环

千问 · 2010-8-30 21:38:15

真是同感啊。。。。。我也一样啊。。。。我特别的郁闷1楼说的太全面了。。。。偶真心佩服。。。。。不过有些文采，像我理解起来就稍微有些吃力。。。我就说说实在的吧（因为大道理1楼全说了。。。）就比方说我抵御游戏的诱惑时吧，尽管我有那个心思想要抵御它，但是满脑子还是游戏。。。。就像有一股强大的力量想要驱使我。这时我就会用两种方法来抵御它——

千问 · 2010-8-30 21:38:15

一楼的可真有才……